top of page

Escribiendo

Actualizado: 19 may 2023

Yo escribo en mi diario cada día. En este momento, es bien simple asi que yo puedo hacer un hábito de escribir.

Yo creo que es bien útil decir por lo que estoy agradecida para establecer la energía. Si yo dijo por lo que estoy agradecida primero, voy a seguir durante todo el día. A veces, yo escribo cosas buenas o me hago una pregunta para haciéndome durante el día.


Y en el wikén, me gusta reflexionar sobre mi energía.

Empiezo con “¿qué me dio energía? Yo hago una lista con cosas lo que me hizo feliz. Y despues, yo dijo “¿que tomó mi energía?” Y usualmente yo escribo sobre las cosas que me hizo enfogonada para sanarme.


Y para salud mental, yo escribo “¿que funciona?” asi que los hábitos que hago a sentir mas cómada durante el día. Y ”que no funciona?” basicamente cosas que me estresan.

Despues, yo reflexiono sobre la semana y me doy palabras buenas y usualmente yo dijo “no puedo cambinar el pasado pero puedo mirar en mis pasos proximos

Ya. Gracias para leer y espero que puedas usarlo en tu vida.

4 visualizaciones0 comentarios

Entradas recientes

Ver todo

Rutina del Piel

Yo tengo piel bien seco en el invierno. Así que debo hidratarme mucho en este tiempo. Si tienes piel diferente, puede que no funcione para ti. Me levante y me doy una ducha. Exfolio el piel mucho porq

Comments


bottom of page